Um passo a frente sempre!

o Circuito Ladeiras - Vitória.

 

ultima corrida feita em janeiro foi em 2012, na Rocinha (RJ) 
o trajeto foi bom, não me senti tão cansado pós prova e possivelmente seja reflexo de uns testes que fiz recentemente. .
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tenis usado sem teste prévio. Manobrei demais por necessidade; havia lamas mas a necessidade de usar algumas manhas foram válidas. Continuarei no planejamento do treinamento conforme o ano. .
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agradeço ao pessoal envolvido no presente entregue em 31/12. Deus vos ajude em todos os momentos pois assim desejo isto. 
Cris e Vini, grato pela estadia. .
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Troféuzinho aqui em casa e medalha serão levados para a escola, molecada vai adorar ver isto. .
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desejo correr com todos novamente. Momentos raros rs