top of page
PICT0118.JPG

PICT0118.JPG

PICT0117.JPG

PICT0117.JPG

PICT0116.JPG

PICT0116.JPG

PICT0115.JPG

PICT0115.JPG

PICT0114.JPG

PICT0114.JPG

PICT0113.JPG

PICT0113.JPG

PICT0112.JPG

PICT0112.JPG

PICT0111.JPG

PICT0111.JPG

PICT0109.JPG

PICT0109.JPG

PICT0108.JPG

PICT0108.JPG

PICT0107.JPG

PICT0107.JPG

PICT0106.JPG

PICT0106.JPG

PICT0104.JPG

PICT0104.JPG

PICT0103.JPG

PICT0103.JPG

PICT0102.JPG

PICT0102.JPG

PICT0101.JPG

PICT0101.JPG

PICT0100.JPG

PICT0100.JPG

PICT0099.JPG

PICT0099.JPG

PICT0098.JPG

PICT0098.JPG

PICT0097.JPG

PICT0097.JPG

PICT0096.JPG

PICT0096.JPG

PICT0095.JPG

PICT0095.JPG

PICT0094.JPG

PICT0094.JPG

PICT0093.JPG

PICT0093.JPG

PICT0092.JPG

PICT0092.JPG

PICT0091.JPG

PICT0091.JPG

PICT0090.JPG

PICT0090.JPG

PICT0089.JPG

PICT0089.JPG

PICT0088.JPG

PICT0088.JPG

PICT0087.JPG

PICT0087.JPG

PICT0086.JPG

PICT0086.JPG

PICT0085.JPG

PICT0085.JPG

PICT0084.JPG

PICT0084.JPG

PICT0083.JPG

PICT0083.JPG

PICT0082.JPG

PICT0082.JPG

PICT0081.JPG

PICT0081.JPG

PICT0080.JPG

PICT0080.JPG

PICT0079.JPG

PICT0079.JPG

PICT0078.JPG

PICT0078.JPG

PICT0077.JPG

PICT0077.JPG

PICT0076.JPG

PICT0076.JPG

PICT0075.JPG

PICT0075.JPG

PICT0072.JPG

PICT0072.JPG

PICT0071.JPG

PICT0071.JPG

PICT0070.JPG

PICT0070.JPG

PICT0069.JPG

PICT0069.JPG

PICT0068.JPG

PICT0068.JPG

PICT0067.JPG

PICT0067.JPG

PICT0066.JPG

PICT0066.JPG

PICT0065.JPG

PICT0065.JPG

PICT0064.JPG

PICT0064.JPG

PICT0063.JPG

PICT0063.JPG

PICT0061.JPG

PICT0061.JPG

PICT0060.JPG

PICT0060.JPG

PICT0059.JPG

PICT0059.JPG

PICT0058.JPG

PICT0058.JPG

PICT0057.JPG

PICT0057.JPG

PICT0056.JPG

PICT0056.JPG

PICT0055.JPG

PICT0055.JPG

PICT0054.JPG

PICT0054.JPG

PICT0053.JPG

PICT0053.JPG

PICT0052.JPG

PICT0052.JPG

PICT0051.JPG

PICT0051.JPG

PICT0050.JPG

PICT0050.JPG

PICT0047.JPG

PICT0047.JPG

PICT0046.JPG

PICT0046.JPG

PICT0045.JPG

PICT0045.JPG

PICT0044.JPG

PICT0044.JPG

PICT0043.JPG

PICT0043.JPG

PICT0042.JPG

PICT0042.JPG

PICT0041.JPG

PICT0041.JPG

PICT0040.JPG

PICT0040.JPG

PICT0039.JPG

PICT0039.JPG

PICT0038.JPG

PICT0038.JPG

PICT0037.JPG

PICT0037.JPG

PICT0036.JPG

PICT0036.JPG

PICT0035.JPG

PICT0035.JPG

PICT0034.JPG

PICT0034.JPG

PICT0033.JPG

PICT0033.JPG

PICT0032.JPG

PICT0032.JPG

PICT0031.JPG

PICT0031.JPG

PICT0030.JPG

PICT0030.JPG

PICT0029.JPG

PICT0029.JPG

PICT0028.JPG

PICT0028.JPG

PICT0027.JPG

PICT0027.JPG

PICT0026.JPG

PICT0026.JPG

PICT0025.JPG

PICT0025.JPG

PICT0024.JPG

PICT0024.JPG

PICT0023.JPG

PICT0023.JPG

PICT0022.JPG

PICT0022.JPG

PICT0021.JPG

PICT0021.JPG

PICT0020.JPG

PICT0020.JPG

PICT0019.JPG

PICT0019.JPG

PICT0018.JPG

PICT0018.JPG

PICT0017.JPG

PICT0017.JPG

PICT0016.JPG

PICT0016.JPG

PICT0015.JPG

PICT0015.JPG

PICT0014.JPG

PICT0014.JPG

PICT0013.JPG

PICT0013.JPG

PICT0012.JPG

PICT0012.JPG

PICT0011.JPG

PICT0011.JPG

PICT0010.JPG

PICT0010.JPG

PICT0009.JPG

PICT0009.JPG

PICT0008.JPG

PICT0008.JPG

PICT0006.JPG

PICT0006.JPG

PICT0005.JPG

PICT0005.JPG

PICT0004.JPG

PICT0004.JPG

PICT0001.JPG

PICT0001.JPG

Foto0013.jpg

Foto0013.jpg

Foto0012.jpg

Foto0012.jpg

Foto0011.jpg

Foto0011.jpg

Foto0010.jpg

Foto0010.jpg

Foto0009.jpg

Foto0009.jpg

Foto0008.jpg

Foto0008.jpg

Foto0007.jpg

Foto0007.jpg

Foto0005.jpg

Foto0005.jpg

Foto0004.jpg

Foto0004.jpg

Foto0003.jpg

Foto0003.jpg

Foto0002.jpg

Foto0002.jpg

Foto0001.jpg

Foto0001.jpg

PICT0124.JPG

PICT0124.JPG

PICT0123.JPG

PICT0123.JPG

PICT0122.JPG

PICT0122.JPG

PICT0121.JPG

PICT0121.JPG

PICT0118.JPG

PICT0118.JPG

PICT0117.JPG

PICT0117.JPG

PICT0116.JPG

PICT0116.JPG

PICT0115.JPG

PICT0115.JPG

PICT0114.JPG

PICT0114.JPG

PICT0113.JPG

PICT0113.JPG

PICT0112.JPG

PICT0112.JPG

PICT0111.JPG

PICT0111.JPG

PICT0110.JPG

PICT0110.JPG

PICT0109.JPG

PICT0109.JPG

PICT0107.JPG

PICT0107.JPG

PICT0106.JPG

PICT0106.JPG

PICT0104.JPG

PICT0104.JPG

- dia de treinamento - NAZARÉ PAULISTA (SP)

 

Depois do último evento esportivo do qual sonhei fazer por 4 anos, a Maratona do Rio (veja aqui) ; decidi, em última hora, participar de um rolê de bike com o grupo que já estou acostumado a ir; o Americana Bike Clube.

 

 

Há algumas teorias na vida de quem pratica corrida de rua; uma delas é: se o praticante souber o percurso ou se o que ele faz (caminho) é sempre a mesma coisa o corpo acostuma e até a velocidade e cansaço serão mais eficientes.Outra teoria é que é recomendado um descanso de pelo menos 10 dias (uma média de 7 a 15 dias) após uma maratona. tradução: NÃO É PRA CORRER.

 

Será que eu não devia?

 

A sensação foi maravilhosa! E mais uma vez tirei algumas de minhas dúvidas da lista: será que conseguiria correr uma quilometragem pós-maratona? 

 

Daquela maratona? Enfim; deu certo.  

 

Eu ando sozinho faz tempo; sempre escondi minhas dores e flagelos, mas esse foi curioso em sentir na pele. Tinha planejado tudo, estava calmo e dessa vez tomei café de boa. Levei suplemento e fui de branco para repelir o excesso da luz do sol. 

 

Mas teve uma hora (depois da foto em que apareço sentado naquele troço de madeira lá descalço no rio); fiquei imaginando o porquê que eu estava fazendo aquilo. A mente duvidava. Como nas outras vezes; mas era diferente. Eu tinha corrido com um ferro de 10kg; devia descansar. A perna toda ainda tinha meramente seqüelas de cansaço. Mas o que fazer? Já estava no meio do caminho! 

 

E aí?  

PEDAL INTEGR NAZ PAULISTA14

Sabe como poderia ter sido resolvido isso? Se eu tivesse PERGUNTADO aonde iria acabar, eu projetava a ponte logo ali no horizonte [vide fotos mais adiante] e mentalmente estaria mais "preparado"; mas não. Suplemento acabando.... chances de se perder no caminho... é; perder o controle ali é suicídio. 

 

Como eu terminei este treinamento? Na raça! Confesso que estava de saco cheio já, mas depois que acabou, entrei na represa e deixei a água bater até o joelho pra relaxar. Tomei meus suplementos para combater o catabolismo e me troquei. TREINO FINALIZADO. 

 

Se ocorrer algo parecido em alguma prova nesses mundiais; saberei o que fazer! 

 

 

Embora cansado e focado no treino, Tentei deixar uma  mensagem aos 7:47 do vídeo [Clique aqui]; argumentando qual seriam os motivos para que eu fosse "deixado de lado" por alguns grupos de corrida ou "sociedades"; mesmo mostrando por inúmeras vezes minha força; não só a física como a "de vontade". Como se boa parte de quem me conhecesse e tivesse os meios de fornecer o que preciso não me levasse tanto a sério. Em contrapartida as oportunidades dadas a quem joga-as fora é rotina.

 

 

Enfim; repetindo: Se nesse treino; ocorrer algo parecido em alguma prova nesses mundiais; saberei o que fazer! 

Isso era ser soldado. Agora sou atleta. 

Só quero ser campeão mundial. 

Em nome de Jesus eu chego! 

 

Isso é tudo.

Foto0001.jpg

Foto0001.jpg

Foto0002.jpg

Foto0002.jpg

Foto0003.jpg

Foto0003.jpg

Foto0004.jpg

Foto0004.jpg

Foto0005.jpg

Foto0005.jpg

Foto0007.jpg

Foto0007.jpg

Foto0008.jpg

Foto0008.jpg

Foto0009.jpg

Foto0009.jpg

Foto0010.jpg

Foto0010.jpg

Foto0011.jpg

Foto0011.jpg

Foto0012.jpg

Foto0012.jpg

Foto0013.jpg

Foto0013.jpg

Foto0014.jpg

Foto0014.jpg

Foto0015.jpg

Foto0015.jpg

Foto0016.jpg

Foto0016.jpg

Foto0017.jpg

Foto0017.jpg

Foto0018.jpg

Foto0018.jpg

Foto0019.jpg

Foto0019.jpg

Foto0020.jpg

Foto0020.jpg

Foto0021.jpg

Foto0021.jpg

Foto0022.jpg

Foto0022.jpg

Foto0026.jpg

Foto0026.jpg

Foto0028.jpg

Foto0028.jpg

Foto0029.jpg

Foto0029.jpg

Foto0030.jpg

Foto0030.jpg

Foto0031.jpg

Foto0031.jpg

Foto0032.jpg

Foto0032.jpg

Foto0033.jpg

Foto0033.jpg

Foto0034.jpg

Foto0034.jpg

Foto0037.jpg

Foto0037.jpg

Foto0038.jpg

Foto0038.jpg

Foto0039.jpg

Foto0039.jpg

Foto0040.jpg

Foto0040.jpg

Foto0041.jpg

Foto0041.jpg

Foto0042.jpg

Foto0042.jpg

Foto0043.jpg

Foto0043.jpg

Foto0044.jpg

Foto0044.jpg

Foto0045.jpg

Foto0045.jpg

Foto0046.jpg

Foto0046.jpg

Foto0047.jpg

Foto0047.jpg

Foto0048.jpg

Foto0048.jpg

Foto0049.jpg

Foto0049.jpg

Foto0050.jpg

Foto0050.jpg

Foto0051.jpg

Foto0051.jpg

Foto0052.jpg

Foto0052.jpg

Foto0053.jpg

Foto0053.jpg

Foto0054.jpg

Foto0054.jpg

Foto0055.jpg

Foto0055.jpg

Foto0056.jpg

Foto0056.jpg

Foto0057.jpg

Foto0057.jpg

Foto0058.jpg

Foto0058.jpg

Foto0059.jpg

Foto0059.jpg

Foto0060.jpg

Foto0060.jpg

Foto0061.jpg

Foto0061.jpg

Foto0062.jpg

Foto0062.jpg

Foto0063.jpg

Foto0063.jpg

Foto0064.jpg

Foto0064.jpg

Foto0065.jpg

Foto0065.jpg

Foto0066.jpg

Foto0066.jpg

Foto0067.jpg

Foto0067.jpg

Foto0068.jpg

Foto0068.jpg

Foto0069.jpg

Foto0069.jpg

Foto0070.jpg

Foto0070.jpg

Foto0071.jpg

Foto0071.jpg

Foto0072.jpg

Foto0072.jpg

Foto0073.jpg

Foto0073.jpg

Foto0074.jpg

Foto0074.jpg

Foto0075.jpg

Foto0075.jpg

Foto0076.jpg

Foto0076.jpg

Foto0077.jpg

Foto0077.jpg

Foto0078.jpg

Foto0078.jpg

Foto0079.jpg

Foto0079.jpg

Foto0080.jpg

Foto0080.jpg

Foto0081.jpg

Foto0081.jpg

Foto0082.jpg

Foto0082.jpg

Foto0083.jpg

Foto0083.jpg

Foto0084.jpg

Foto0084.jpg

Foto0085.jpg

Foto0085.jpg

Foto0086.jpg

Foto0086.jpg

Foto0087.jpg

Foto0087.jpg

Foto0088.jpg

Foto0088.jpg

Foto0089.jpg

Foto0089.jpg

Foto0090.jpg

Foto0090.jpg

Foto0091.jpg

Foto0091.jpg

Foto0092.jpg

Foto0092.jpg

Foto0093.jpg

Foto0093.jpg

Foto0094.jpg

Foto0094.jpg

Foto0095.jpg

Foto0095.jpg

Foto0096.jpg

Foto0096.jpg

Foto0097.jpg

Foto0097.jpg

Water Droplets

Water Droplets

Describe your image here

Budding Tree

Budding Tree

Describe your image here

Fallen Apples

Fallen Apples

Describe your image here

Cherry Blossom

Cherry Blossom

Describe your image here

Ray of Light

Ray of Light

Describe your image here

Bloom

Bloom

Describe your image here

Dew

Dew

Describe your image here

Tranquil forest

Tranquil forest

Describe your image here

Water Droplets

Water Droplets

Describe your image here

Lily Pond

Lily Pond

Describe your image here

Fallen Apples

Fallen Apples

Describe your image here

Budding Tree

Budding Tree

Describe your image here

Eu que não sou nada bobo, aproveito toda a viagem!

Fui ver os bichos, voltei pro workshop em outro evento - tudo a ver com minha área - saí, voltei pra entrega de kit, ganhei massagem, voltei pro workshop,corri na esteira e a galera parou pra me ver, fiz novas e duradouras amizades, ganhei brindes, fui nas cadeiras de massagem de novo, enrolei conversei ri muito e só depois a pé fui tirando fotos do quartel do Exército e a Central, na Presidente Vargas.

Vixe...

Aproveitei bastante. Até a confusão no hotel corria tudo bem.
Mas agora que tudo foi resolvido... mal vejo a hora de refazer tudo de novo, ou fazer até mais!

Aproveitar o dia em eventos ou qualquer coisa dentro do possível faz qualquer ser humano viver melhor. Não há tecnologia que alegre mais do que o contato com a natureza - tipo as cotias - e creio que tem gente que conheço que nem sabe o que é cotia. E não importo de uma delas ter mordido meu celular achando que era comida

PRÉ MARATONA DO RIO14

14º Pedal Integração em São José do Rio Pardo

PEDAL INTEGR RIO PARDO

Simplesmente eu decidi não fazer somente um treino comum. Eu tenho que realizar testes se quiser ser campeão mundial.

Planejei a semanas correr, neste dia (23/02), de calça e coturno; porém tinha escolhido ir para outra cidade desconhecida fazer meu treino, nestas condições. Se eu não viajasse eu pediria para chover aonde passo correndo. Mesmo assim era dia de ME testar.

 

Confesso que fiquei com receio de sair no meio de todo mundo neste traje. Não tinha a menor idéia de como seria visto e tem um e outro que torceu o nariz e rejeitou minha presença lá; mas não estava lá para agradar esta pessoa. Tinha que fazer meu treino. E eu iria fazer o treino. A dúvida era: pra qual distância?  


Consegui conduzir de boa um aquecimento e os participantes fizeram o alongamento e partimos. 

Meu... o sol, poeira, insetos, lama, descida, tudo... atrapalha. liguei a música pra dar uma animação a mais mas desliguei algumas vezes. E o tempo passava e nada do trajeto acabar. 

Depois houve a divisão dos percursos e continuei ATÉ O FINAL! Me forneceram água onde era escasso em alguns lugares. Tentei não ligar pra perguntas ridículas como "você tá correndo?"; "tá correndo de calça?"; e entre outras porque isso tira o foco. Perder o foco ali é suicídio. Só o que me incomodou foi a rejeição de uns 2 lá mas.... enfim, passou.

Mas a distância não acabava... vi de tudo, até cachorro com espinhos na boca porque atacou um porco-espinho. Um "sobe-desce" desgraçado, a temperatura aumenta e já começava a perder o controle do corpo. Tinha que acabar aquela bosta de estrada, estava me irritando. Até que vi a rodovia e no horizonte aquela igreja lá.

Cortei a cidade, mantive o ritmo, a igreja sumiu porque desci o morro e fiz as contas de sua posição por dedução. Acabei. 

Enfim; 4h18m49s de corrida, +/- 37km de corrida, de CALÇA E COTURNO, como nos velhos tempos do exército. 



Ou eu faria aquilo ou ficaria com dúvidas. E elas me atormentam por meses. Tem gente pior por aí e ai de mim se não treinar desse jeito pra ganhar destes caras. 

A todos do BIKERS RIO PARDO, e a quem torceu por mim: VIDA LONGA. Perdão pelo jeito que me expresso, e a busca do primeiro lugar no pódio mundial continua. 

E Deus é o verdadeiro patrocinador este tempo todo. Agradeço a Ele todo dia.

14 PISJRPardo.png

14 PISJRPardo.png

PICT0001.JPG

PICT0001.JPG

PICT0002.JPG

PICT0002.JPG

PICT0002a.jpg

PICT0002a.jpg

PICT0004.JPG

PICT0004.JPG

PICT0005.JPG

PICT0005.JPG

PICT0006.JPG

PICT0006.JPG

PICT0007.JPG

PICT0007.JPG

PICT0008.JPG

PICT0008.JPG

PICT0009.JPG

PICT0009.JPG

PICT00092 (1).JPG

PICT00092 (1).JPG

PICT00092 (2).jpg

PICT00092 (2).jpg

PICT00092 (3).jpg

PICT00092 (3).jpg

PICT00092 (4).jpg

PICT00092 (4).jpg

PICT00092 (5).jpg

PICT00092 (5).jpg

PICT00092 (6).jpg

PICT00092 (6).jpg

PICT00092 (7).jpg

PICT00092 (7).jpg

PICT00092 (8).jpg

PICT00092 (8).jpg

PICT00092 (9).jpg

PICT00092 (9).jpg

PICT00096a.jpg

PICT00096a.jpg

PICT0010.JPG

PICT0010.JPG

PICT0011.JPG

PICT0011.JPG

PICT0012.jpg

PICT0012.jpg

PICT0012a.JPG

PICT0012a.JPG

PICT0013.JPG

PICT0013.JPG

PICT0014  (1).JPG

PICT0014 (1).JPG

PICT0014  (2) - Cópia.jpg

PICT0014 (2) - Cópia.jpg

PICT0014  (2).jpg

PICT0014 (2).jpg

PICT0014  (3).jpg

PICT0014 (3).jpg

PICT0016 (1).JPG

PICT0016 (1).JPG

PICT0016 (2).jpg

PICT0016 (2).jpg

PICT0017.JPG

PICT0017.JPG

PICT0018.JPG

PICT0018.JPG

PICT0019.JPG

PICT0019.JPG

PICT0020  (1).JPG

PICT0020 (1).JPG

PICT0020  (2).jpg

PICT0020 (2).jpg

PICT0021 (1).JPG

PICT0021 (1).JPG

PICT0021 (2).jpg

PICT0021 (2).jpg

PICT0021 (3) - Cópia.jpg

PICT0021 (3) - Cópia.jpg

PICT0021 (3).jpg

PICT0021 (3).jpg

PICT0026  (1).JPG

PICT0026 (1).JPG

PICT0026  (2).jpg

PICT0026 (2).jpg

PICT0027.JPG

PICT0027.JPG

PICT0028.JPG

PICT0028.JPG

PICT0029.JPG

PICT0029.JPG

PICT0030.JPG

PICT0030.JPG

PICT0031.JPG

PICT0031.JPG

PICT0032 (1).JPG

PICT0032 (1).JPG

PICT0032 (2).jpg

PICT0032 (2).jpg

PICT0032 (3).jpg

PICT0032 (3).jpg

PICT0032 (4).jpg

PICT0032 (4).jpg

PICT0036  (1).JPG

PICT0036 (1).JPG

PICT0036  (2).jpg

PICT0036 (2).jpg

PICT0036  (3).JPG

PICT0036 (3).JPG

PICT0036  (4).JPG

PICT0036 (4).JPG

PICT0036  (5).JPG

PICT0036 (5).JPG

PICT0037.JPG

PICT0037.JPG

PICT0038.JPG

PICT0038.JPG

PICT0039.JPG

PICT0039.JPG

PICT0040.JPG

PICT0040.JPG

PICT0041.JPG

PICT0041.JPG

PICT0042.JPG

PICT0042.JPG

PICT0043.JPG

PICT0043.JPG

PICT0044.JPG

PICT0044.JPG

PICT0045.JPG

PICT0045.JPG

PICT0046.JPG

PICT0046.JPG

PICT0047.JPG

PICT0047.JPG

PICT0048.JPG

PICT0048.JPG

PICT0049.JPG

PICT0049.JPG

PICT0050  (1).JPG

PICT0050 (1).JPG

PICT0050  (2).jpg

PICT0050 (2).jpg

PICT0051.JPG

PICT0051.JPG

PICT0052.JPG

PICT0052.JPG

PICT0053.JPG

PICT0053.JPG

PICT0054.JPG

PICT0054.JPG

PICT0055.JPG

PICT0055.JPG

PICT0056.JPG

PICT0056.JPG

PICT0057  (1).JPG

PICT0057 (1).JPG

PICT0057  (2).JPG

PICT0057 (2).JPG

PICT0061.JPG

PICT0061.JPG

PICT0062.JPG

PICT0062.JPG

PICT0062a.JPG

PICT0062a.JPG

PICT0062b.jpg

PICT0062b.jpg

PICT0063  (2).jpg

PICT0063 (2).jpg

PICT0063  (3).jpg

PICT0063 (3).jpg

PICT0064  (1).JPG

PICT0064 (1).JPG

PICT0064  (2).jpg

PICT0064 (2).jpg

PICT0064  (3).jpg

PICT0064 (3).jpg

PICT0064  (4).jpg

PICT0064 (4).jpg

PICT0064  (5).jpg

PICT0064 (5).jpg

PICT0064  (6).jpg

PICT0064 (6).jpg

PICT0064  (7).jpg

PICT0064 (7).jpg

PICT0064  (8).jpg

PICT0064 (8).jpg

PICT0064  (9).jpg

PICT0064 (9).jpg

PICT0065.JPG

PICT0065.JPG

PICT0066.JPG

PICT0066.JPG

PICT0067.JPG

PICT0067.JPG

PICT0068.JPG

PICT0068.JPG

PICT0071.JPG

PICT0071.JPG

PICT0072.JPG

PICT0072.JPG

PICT0075 (1).jpg

PICT0075 (1).jpg

PICT0075 (2).jpg

PICT0075 (2).jpg

PICT0075 (3).jpg

PICT0075 (3).jpg

PICT0075 (4).jpg

PICT0075 (4).jpg

PICT0075 (5).jpg

PICT0075 (5).jpg

PICT0076.JPG

PICT0076.JPG

PICT0077.JPG

PICT0077.JPG

PICT0078.JPG

PICT0078.JPG

PICT0079.JPG

PICT0079.JPG

PICT0080.JPG

PICT0080.JPG

PICT0081.JPG

PICT0081.JPG

PICT0082.JPG

PICT0082.JPG

PICT0083.JPG

PICT0083.JPG

PICT0084.JPG

PICT0084.JPG

PICT0085.JPG

PICT0085.JPG

PICT0086.JPG

PICT0086.JPG

PICT0087.JPG

PICT0087.JPG

PICT0088.JPG

PICT0088.JPG

PICT0089.JPG

PICT0089.JPG

PICT0090.JPG

PICT0090.JPG

PICT0091.JPG

PICT0091.JPG

PICT0093.JPG

PICT0093.JPG

PICT0094.JPG

PICT0094.JPG

PICT0095.JPG

PICT0095.JPG

xdz - Cópia.jpg

xdz - Cópia.jpg

Water Droplets

Water Droplets

Describe your image here

Budding Tree

Budding Tree

Describe your image here

Fallen Apples

Fallen Apples

Describe your image here

Cherry Blossom

Cherry Blossom

Describe your image here

Ray of Light

Ray of Light

Describe your image here

Bloom

Bloom

Describe your image here

Dew

Dew

Describe your image here

Tranquil forest

Tranquil forest

Describe your image here

Water Droplets

Water Droplets

Describe your image here

Lily Pond

Lily Pond

Describe your image here

Fallen Apples

Fallen Apples

Describe your image here

Budding Tree

Budding Tree

Describe your image here

dia de treinamento - O PICO DO GAVIÃO

PICT0090.JPG

PICT0090.JPG

PICT0089.JPG

PICT0089.JPG

PICT0088.JPG

PICT0088.JPG

PICT0087.JPG

PICT0087.JPG

PICT0086.JPG

PICT0086.JPG

PICT0085.JPG

PICT0085.JPG

PICT0084.JPG

PICT0084.JPG

PICT0083.JPG

PICT0083.JPG

PICT0082.JPG

PICT0082.JPG

PICT0081.JPG

PICT0081.JPG

PICT0079.JPG

PICT0079.JPG

PICT0078.JPG

PICT0078.JPG

PICT0077.JPG

PICT0077.JPG

PICT0076.JPG

PICT0076.JPG

PICT0075.JPG

PICT0075.JPG

PICT0074.JPG

PICT0074.JPG

PICT0073.JPG

PICT0073.JPG

PICT0059.JPG

PICT0059.JPG

PICT0058.JPG

PICT0058.JPG

PICT0057.JPG

PICT0057.JPG

PICT0056.JPG

PICT0056.JPG

PICT0055.JPG

PICT0055.JPG

PICT0054.JPG

PICT0054.JPG

PICT0053.JPG

PICT0053.JPG

PICT0052.JPG

PICT0052.JPG

PICT0051.JPG

PICT0051.JPG

PICT0050.JPG

PICT0050.JPG

PICT0049.JPG

PICT0049.JPG

PICT0048.JPG

PICT0048.JPG

PICT0047.JPG

PICT0047.JPG

PICT0041.JPG

PICT0041.JPG

PICT0040.JPG

PICT0040.JPG

PICT0112.JPG

PICT0112.JPG

PICT0111.JPG

PICT0111.JPG

PICT0110.JPG

PICT0110.JPG

PICT0109.JPG

PICT0109.JPG

PICT0108.JPG

PICT0108.JPG

PICT0107.JPG

PICT0107.JPG

PICT0106.JPG

PICT0106.JPG

PICT0105.JPG

PICT0105.JPG

PICT0104.JPG

PICT0104.JPG

PICT0103.JPG

PICT0103.JPG

PICT0102.JPG

PICT0102.JPG

PICT0101.JPG

PICT0101.JPG

PICT0099.JPG

PICT0099.JPG

PICT0098.JPG

PICT0098.JPG

PICT0097.JPG

PICT0097.JPG

PICT0096.JPG

PICT0096.JPG

PICT0093.JPG

PICT0093.JPG

PICT0092.JPG

PICT0092.JPG

PICT0091.JPG

PICT0091.JPG

PICT0090.JPG

PICT0090.JPG

PICT0089.JPG

PICT0089.JPG

PICT0085.JPG

PICT0085.JPG

PICT0084.JPG

PICT0084.JPG

PICT0083.JPG

PICT0083.JPG

PICT0082.JPG

PICT0082.JPG

PICT0081.JPG

PICT0081.JPG

PICT0080.JPG

PICT0080.JPG

PICT0079.JPG

PICT0079.JPG

PICT0078.JPG

PICT0078.JPG

PICT0077.JPG

PICT0077.JPG

PICT0076.JPG

PICT0076.JPG

PICT0075.JPG

PICT0075.JPG

PICT0074.JPG

PICT0074.JPG

PICT0073.JPG

PICT0073.JPG

PICT0071.JPG

PICT0071.JPG

PICT0070.JPG

PICT0070.JPG

PICT0069.JPG

PICT0069.JPG

PICT0068.JPG

PICT0068.JPG

PICT0066.JPG

PICT0066.JPG

PICT0065.JPG

PICT0065.JPG

PICT0063.JPG

PICT0063.JPG

PICT0062.JPG

PICT0062.JPG

PICT0061.JPG

PICT0061.JPG

PICT0060.JPG

PICT0060.JPG

PICT0059.JPG

PICT0059.JPG

PICT0058.JPG

PICT0058.JPG

PICT0057.JPG

PICT0057.JPG

PICT0056.JPG

PICT0056.JPG

PICT0055.JPG

PICT0055.JPG

PICT0054.JPG

PICT0054.JPG

PICT0053.JPG

PICT0053.JPG

PICT0052.JPG

PICT0052.JPG

PICT0050.JPG

PICT0050.JPG

PICT0049.JPG

PICT0049.JPG

PICT0048.JPG

PICT0048.JPG

PICT0047.JPG

PICT0047.JPG

PICT0046.JPG

PICT0046.JPG

PICT0045.JPG

PICT0045.JPG

PICT0044.JPG

PICT0044.JPG

PICT0043.JPG

PICT0043.JPG

PICT0042.JPG

PICT0042.JPG

PICT0039.JPG

PICT0039.JPG

PICT0038.JPG

PICT0038.JPG

PICT0037.JPG

PICT0037.JPG

PICT0036.JPG

PICT0036.JPG

PICT0035.JPG

PICT0035.JPG

PICT0032.JPG

PICT0032.JPG

PICT0031.JPG

PICT0031.JPG

PICT0030.JPG

PICT0030.JPG

PICT0029.JPG

PICT0029.JPG

PICT0028.JPG

PICT0028.JPG

PICT0027.JPG

PICT0027.JPG

PICT0025.JPG

PICT0025.JPG

PICT0024.JPG

PICT0024.JPG

PICT0023.JPG

PICT0023.JPG

PICT0022.JPG

PICT0022.JPG

PICT0021.JPG

PICT0021.JPG

PICT0020.JPG

PICT0020.JPG

PICT0019.JPG

PICT0019.JPG

PICT0018.JPG

PICT0018.JPG

PICT0017.JPG

PICT0017.JPG

PICT0016.JPG

PICT0016.JPG

PICT0015.JPG

PICT0015.JPG

PICT0014.JPG

PICT0014.JPG

PICT0013.JPG

PICT0013.JPG

PICT0008.JPG

PICT0008.JPG

PICT0007.JPG

PICT0007.JPG

PICT0006.JPG

PICT0006.JPG

PICT0005.JPG

PICT0005.JPG

PICT0004.JPG

PICT0004.JPG

PICT0003.JPG

PICT0003.JPG

pablo3.jpg

pablo3.jpg

pablo2.jpg

pablo2.jpg

pablo1.jpg

pablo1.jpg

hghffghfgh.jpg

hghffghfgh.jpg

1782029_253899031438720_1566498091_n.jpg

1782029_253899031438720_1566498091_n.jpg

1780801_253897888105501_1347467995_n.jpg

1780801_253897888105501_1347467995_n.jpg

1661342_253899041438719_806118126_n.jpg

1661342_253899041438719_806118126_n.jpg

1660937_253898674772089_937314296_n.jpg

1660937_253898674772089_937314296_n.jpg

1656410_253904351438188_1897938078_n.jpg

1656410_253904351438188_1897938078_n.jpg

1656018_253898331438790_418296220_n.jpg

1656018_253898331438790_418296220_n.jpg

1655830_253910374770919_2072673837_n.jpg

1655830_253910374770919_2072673837_n.jpg

1653522_253908488104441_793994391_n.jpg

1653522_253908488104441_793994391_n.jpg

1653457_253897784772178_1453436324_n.jpg

1653457_253897784772178_1453436324_n.jpg

1623470_253897744772182_647102694_n.jpg

1623470_253897744772182_647102694_n.jpg

1622686_252606224901334_727014988_n.jpg

1622686_252606224901334_727014988_n.jpg

1622091_253908478104442_559116346_n.jpg

1622091_253908478104442_559116346_n.jpg

1621689_253903651438258_1704776698_n.jpg

1621689_253903651438258_1704776698_n.jpg

1613828_253899744771982_885129747_n.jpg

1613828_253899744771982_885129747_n.jpg

1609849_253905381438085_1490085221_n.jpg

1609849_253905381438085_1490085221_n.jpg

1609785_502687739852256_849042078_n.jpg

1609785_502687739852256_849042078_n.jpg

1606927_253910511437572_369307404_n.jpg

1606927_253910511437572_369307404_n.jpg

1601451_253905704771386_1925767853_n.jpg

1601451_253905704771386_1925767853_n.jpg

1551686_253909964770960_1656890706_n.jpg

1551686_253909964770960_1656890706_n.jpg

1546133_624220687645594_1912559234_n.jpg

1546133_624220687645594_1912559234_n.jpg

1545706_253898658105424_477585360_n.jpg

1545706_253898658105424_477585360_n.jpg

1545108_253908591437764_1380054058_n.jpg

1545108_253908591437764_1380054058_n.jpg

1544961_253905771438046_1986853194_n.jpg

1544961_253905771438046_1986853194_n.jpg

1535708_253897718105518_1572630136_n.jpg

1535708_253897718105518_1572630136_n.jpg

1489202_502686919852338_308557524_n.jpg

1489202_502686919852338_308557524_n.jpg

1453259_253908671437756_1952202072_n.jpg

1453259_253908671437756_1952202072_n.jpg

1014090_253910524770904_1465222749_n.jpg

1014090_253910524770904_1465222749_n.jpg

1011873_253910488104241_26703384_n.jpg

1011873_253910488104241_26703384_n.jpg

993813_253897804772176_410191095_n.jpg

993813_253897804772176_410191095_n.jpg

375727_10152194116474288_636096585_n.jpg

375727_10152194116474288_636096585_n.jpg

264465_10152194116464288_6509603_n.jpg

264465_10152194116464288_6509603_n.jpg

154893_253899728105317_477809538_n.jpg

154893_253899728105317_477809538_n.jpg

149334_253897221438901_1193216942_n.jpg

149334_253897221438901_1193216942_n.jpg

71519_253897268105563_390045682_n.jpg

71519_253897268105563_390045682_n.jpg

24311_253905674771389_1092064559_n.jpg

24311_253905674771389_1092064559_n.jpg

10760_253908688104421_644057488_n.jpg

10760_253908688104421_644057488_n.jpg

Se verdadeiramente minha força cai do céu; NÃO TENHO LIMITES! 

A única coisa que desejo fazer é substituir as memórias ruins pelas boas.

Eu fui considerado por muitos anos algo como "zero a esquerda"; inútil; desprezado; sem chances de confiança; sem possibilidades de seriedade.

Não sabia que a cor da pele poderia ter estes resultados. 

Zombarias, ironias, mentiras...Nunca houve por parte de ninguém, por um só dia pelo menos algo como: "dá um tempo pro cara". 

O corpo docente e os mais velhos de várias épocas foram incompetentes em esclarecer fatores que somente hoje sei o quê é. 

Subirei este lugar de novo. Considero este treinamento um eficaz sistema de libertação. Me sinto bem melhor desta forma. Com o tempo me liberto e expresso melhor. 

Não espero que entendam minhas razões; mas Creio que hoje foi um desafio que CONFIRMA que vou SUPERAR o EVENTO QUE EU QUISER, AONDE EU QUISER E NA HORA QUE EU QUISER! 

E farei isto ATÉ ME TORNAR CAMPEÃO MUNDIAL! 

Deus, Grato pela força. Vida longa ao Americana Bike Clube 
Andrea, Rose, Paulo, Wallace, Ca Fontana, Netanias, Roberto Medina, Milena, todos todos todos!!! 

Quero fazer isto mais vezes! 

GAVIAO - 2014

FORMATURA 2 - Colação de Grau - Educação Física 2013 2/2

FORMATURA 2/2

O que foi que eu disse no ano passado?

2 formações, 2 FORMATURAS?

Dito e feito!
Cadê o zé-povinho que duvidava da inteligência minha? Manda vim falar qualquer coisa agora?!?!

O Álbum está em processamento, poderei postar fotos novas constantemente.
Agradeço as 2 pessoas que foram assistir. Compreendo os ausentes.
Agradeço ao Senhor por tudo.

Agora é partir pra guerra, e ao sucesso sucessivo!

PICT0113.JPG

PICT0113.JPG

PICT0114.JPG

PICT0114.JPG

PICT0116.JPG

PICT0116.JPG

PICT0117.JPG

PICT0117.JPG

PICT0118.JPG

PICT0118.JPG

PICT0119.JPG

PICT0119.JPG

PICT0120.JPG

PICT0120.JPG

PICT0123.JPG

PICT0123.JPG

PICT0124.JPG

PICT0124.JPG

PICT0126.JPG

PICT0126.JPG

PICT0127.JPG

PICT0127.JPG

PICT0128.JPG

PICT0128.JPG

PICT0129.JPG

PICT0129.JPG

PICT0130.JPG

PICT0130.JPG

PICT0131.JPG

PICT0131.JPG

PICT0132.JPG

PICT0132.JPG

PICT0133.JPG

PICT0133.JPG

PICT0134.JPG

PICT0134.JPG

bottom of page